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     11月25日下午，公司成功组织举办了心理健康知识专题讲座。现场座无虚席，百余名职工认真开展了专题学习交流。

     根据公司党委会“我为群众办实事”实践活动安排，为了帮助广大职工提升抗压能力，缓解工作生活精神压力，促进家庭幸福、企业发展、社会和谐稳定，公司工会邀请榆林市心理健康服务中心专家周维林，为广大职工提供心理健康培训服务。

     周维林老师结合典型案例，讲解了如何识别各类常见心理疾病，向大家介绍了一系列心理健康自我保健方法，如何调节情绪，舒缓心理压力，如何保持良好精神状态，追求和谐幸福生活，并进行了现场互动交流。

     此次讲座，大家受益匪浅，对心理健康的重要性有了全新的理解和认识。大家表示，今后将进一步加强沟通交流，科学减压，热爱生活，以积极向上、健康饱满的精神状态投入到工作生活中。